Hoci sa to môže zdať ako zdravý rozum, hygiena pracoviska je pre mnohých ľudí problémom. Či už nie sú ráno v dopoludňajších hodinách, alebo jednoducho zabudnú, veľa ľudí chodí do práce bez toho, aby sa dobre starali alebo vykonávali základné hygienické postupy, čo môže viesť k trápnym situáciám pred kolegami a klientmi.Aby ste zabezpečili, že budete vždy dodržiavať vašu osobnú hygienu v práci, môžete urobiť niekoľko vecí.
Pravidelne umyte a rezané vlasy, aby ste si zachovali elegantný vzhľad. Ak máte vlasy na tvári, môžete šetriť peniaze tým, že si ich udržujete doma so sadou kvalitných nožníc.
Navštívte zubára aspoň raz za rok - je to optimálne dvakrát za rok. Hoci môžete denne štet a dokonca navliekať zuby, váš zubár bude schopný diagnostikovať a opraviť akékoľvek problémy s ústnym zdravím, ktoré máte. Takéto problémy môžu viesť k zlému dychu a niektoré môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Kúpte sa každý deň pred prácou alebo každú noc pred spaním. Kúpanie nielenže očistí vašu pokožku a udrží ju zdravší a atraktívnejší, ale pomôže tiež vyčistiť vaše telo pachov. Jednoduché rozmazanie na parfumy alebo po holení nepomôže zakryť zápach tela a v skutočnosti ho môže preháňať.
Ak máte tendenciu potiť, používajte denne alebo antiperspirant denne. Niektorí ľudia môžu skutočne utiecť bez toho, aby nosili dezodoranty, ale väčšina ľudí, najmä tých, ktorí majú ťažké pracovné miesta alebo pracujú v teplom podnebí, z toho veľmi profitujú.
Držte ručné dezinfekčné prostriedky a tkaniny na tvár v blízkosti pracovného stola. Ak nepracujete na stôl, vložte do vrecka cestovné veľkosti týchto položiek. Sanitizátor a tkanivá vám pomôžu pri chorobe a môžu tiež zabrániť šíreniu mikróbov v dôsledku dotyku špinavých predmetov, ako sú napríklad peniaze a počítačové klávesnice.
Pravidelne upravujte nechty, najmä ak pracujete v potravinárskom priemysle. Niektoré štáty majú predpisy týkajúce sa dĺžky nechtov pre zamestnancov v potravinárstve, ale aj keď nie ste pod takýmito pravidlami, zdobené nechty vám umožnia udržať si ruky oveľa čistejšie a zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov na jedlo, ktoré ste zvládli.
Po každej návšteve toalety dôkladne umyte ruky. Aby ste zabránili znečisteniu rúk z cesty z otvoru, otvorte dvierka papierovou utierkou a zlikvidujte ju na vašej pracovnej stanici alebo v blízkosti trashcan.
Tipy
-
Nepoužívajte príliš veľa parfému alebo kolínskej vody. Hoci vám môže byť príjemné, môže to dráždiť alergiu ľudí, ktorí pracujú v blízkosti vás. Aby ste sa uistili, že nepoškodíte, trochu uprednostňujte svoju vôňu pred vami a potom ju prechádzajte, na rozdiel od toho, že ju umiestnite priamo na vašu pokožku.
