Napätie s bossom v práci môže byť veľmi stresujúce a môže viesť k nespokojným zamestnancom. Ak pracujete alebo ste niekedy pracovali, s šéfom, ktorý si vybral všetky vaše nedostatky ako pracovník, viete, aké stresujúce to môže byť. Ak váš šéf vždy nájde chybu vo vašej práci, môže to viesť k pocitom úzkosti a strachu a potenciálne vážnym zdravotným problémom, ako je depresia, ak si nie ste opatrní.
Využívajúc niekoľko jednoduchých techník, môžete otočiť veci a zabrániť tomu, aby váš šéf našiel chybu vo vašej práci.
Nereagujte na krutú kritiku emocionálne. Aj keď to môže byť lákavé argumentovať so svojím šéfom, keď sa chová hrubý, ste si nastaviť ďalšie kritiky. Zostaňte pokojní, keď sa váš šéf blíži k vám problém a počúvajte, čo má alebo čo povedať.
Rozvíjajte pozitívny vzťah so svojím šéfom a spolupracovníkmi. Nekonfigurujte svojho šéfa o tom, čo si myslíte, že robí zlé. Chváľte svojho šéfa a spolupracovníkov, keď robia dobrú prácu. Ukážte svojmu šéfovi, ako sa chcete liečiť, a ukážte, že máte vysoký štandard správania.
Diskutujte o ťažkostiach, ktoré máte so svojou prácou skôr, než váš šéf má príležitosť k vám. Buďte proaktívni. Požiadajte o pomoc s touto úlohou alebo o pomoc od svojho šéfa. Váš šéf môže menej pravdepodobne kritizovať váš výkon, ak prejavíte rešpekt jeho rady.
Pravidelne kontrolujte výkon a snažte sa urobiť najlepšiu prácu, ktorú môžete. Je ťažšie nájsť chybu vo vašej práci, ak budete robiť proaktívne opatrenia na lepšiu prácu. V športe sa hovorí, že najlepšia obrana je dobrý trestný čin, a to isté platí pre zabránenie tomu, aby váš šéf našiel chybu vo vašej práci. Navyše, prijímanie aktívnych opatrení na to, aby ste boli dobrým zamestnancom, zvýši vaše sebavedomie.
Oznámte svojmu šéfovi nadriadenému, ak váš šéf zvýraznil kritiku verbálneho zneužitia. Diskutujte so šéfom svojho šéfa o liečbe, ktorú ste zažili a nie ste spokojní. Žiadosť o presun do iného oddelenia, ak je to možné. Zmeniť úlohy alebo kariéru, ak zistíte, že správanie vášho šéfa je mimo opravy.
