Typické kancelárske prostredie má veľa elektrických zariadení vrátane tlačiarní, počítačov, žiariviek, mobilných telefónov, Wi-Fi, mikrovlniek a televízorov. Tieto zariadenia majú okolo nich neviditeľné pole energie, známe ako elektromagnetické pole (EMF). Niektoré zdroje hovoria, že toto pole môže ovplyvniť a narušiť ľudské elektrické a biochemické procesy, od srdca a mozgovej funkcie po nervový systém a tráviace funkcie, ktoré môžu spôsobiť alebo prispieť k chorobe. Existuje výskum, ktorý podporuje prax uzemnenia, známej aj ako uzemnenie, ako potenciálny spôsob zníženia účinkov expozície týmto elektromagnetickým poliam.
Definovanie uzemnenia
Uzemnenie alebo uzemnenie v najjednoduchšom zmysle predstavuje metódu, ktorá má systém na vedenie potenciálne nebezpečných množstiev elektrickej energie do bezpečného zdroja, ako je zem. Myšlienka založená na tom, že elektrická nabíjanie sa vytvára v ľudských telách bez uvoľnenia, pretože ľudia existujú v prostredí s mnohými elektronickými zariadeniami doma aj v kancelárii. Väčšina ľudí neustále nosí topánky, chodí po krytých podlahách a nikdy neprichádza do styku so zemou ani s uzemňovacím zdrojom, takže udržuje elektrický náboj zachytený v ich tele, čo spôsobuje vnútorné zápaly a množstvo ďalších zdravotných problémov.
Potenciálne prínosy pre zdravie
V kancelárskom prostredí sú nízka produktivita zamestnancov, absencia a choroba skutočné náklady a môžu mať značný vplyv na úspech spoločnosti. Keď sa zamestnanci cítia lepšie, fungujú lepšie a produktívnejšie. Poskytovanie vonkajších priestorov pre prestávku a vzdelávanie zamestnancov o prínosoch pre zdravie zo zeme môže pomôcť im zmierniť stres, zlepšiť spánok, znížiť bolesť, rýchlejšie hojenie a menej telesného zápalu.
V lekárskych štúdiách sa uvádzajú prínosy uzemnenia. Napríklad jedna štúdia v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine ukázala, že uzemnenie tela na zemi počas spánku ponúka výhody, ako je zníženie kortizolu, zlepšenie spánku a zníženie bolesti a stresu.
Iná štúdia, publikovaná v časopise Journal of Inflammation Research, uvádza, že uzemnenie znižuje alebo zabraňuje príznakom zápalu, vrátane opuchu, zahriatej kože, začervenania, bolesti a straty funkcie. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako využiť výhody uzemnenia a získať tieto výhody, je kopať si topánky a chodiť na piesočnatú pláž alebo trávnatú plochu alebo pracovať s nečistotami na záhrade.
Riziká uzemnenia
Zatiaľ čo zakladatelia uzemnenia odporúčajú, aby ste si vybrali vaše gumené podošve, aby ste uzemnili vaše telo, iné zdroje hovoria, že sa bosíte a vyhnúť sa gumovým podložkám, skutočne vás vystavuje nebezpečenstvu zásahu elektrickým prúdom. Pre každého, kto pracuje v prostredí s množstvom nezaťaženej, netienenej elektrickej energie, uzemnenie sa môže ukázať ako riskantné, pretože vaše telo bude najkratšou cestou elektrických polí hľadajúcou cestu späť k zemi. Ak sa náhodou dostanete do kontaktu s živým drôtom, stanete sa súčasťou elektrického obvodu, ktorý bude vystavený riziku šokovania.
Koncepcia v akcii
Jedna forma uzemnenia, ktorá sa už používa na pracovisku, je pre zamestnancov pracujúcich s elektronikou, hoci táto forma neobsahuje chôdzu naboso vonku. Uzemnenie bráni týmto pracovníkom vyzdvihnúť statickú elektrickú energiu generovanú pri chôdzi v kancelárskych priestoroch s kobercami, čo by mohlo poškodiť jemné elektrické komponenty. Títo zamestnanci používajú výrobky, ako sú antistatické popruhy na zápästie, aby zabránili náhodnému prenosu statickej elektriny, známej ako elektrostatický výboj, do citlivých elektrických zariadení, ako sú počítače.
